Les cours hebdomadaires 2013-2014

     

                                 

                      

                                              

Bonjour à tous.

Si l'envie de bouger cette année vous anime ou continue de vous animer, je vous invite aux 

journées  Portes Ouvertes :

- de la Mjc des Ponts Jumeaux ce samedi 14 septembre à l'espace Job (quartier des Sept Deniers, route de Blagnac) 

et

- de la Mjc Roguet le samedi 21 septembre place du Ravelin(quartier St. Cyprien).

J'encadre cette année l'activité Gym Bien-être:

- le mardi de 18h30 à 20h à la Mjc des Amidonniers (3 rue Port de l'Embouchure).

- le jeudi de 10h30 à 11h30 à la Mjc des Amidonniers

- le jeudi de 14h à 15h à la Mjc Roguet (quartier Saint-Cyprien, 9 rue de Gascogne).

L'objectif de cet atelier de gym bien-être est d'explorer notre conscience corporelle et de canaliser notre énergie à travers le mouvement, la posture et la respiration. Au programme, un travail de renforcement musculaire et des exercices d'assouplissement pour un équilibre personnel et une vitalité optimale.

Amicalement.

Géraldine