Le mouvement.
Chaque inspiration et expiration vous rappelle la conversation permanente entre votre corps physique et votre environnement.
La vie est en perpétuel mouvement et si nous voulons vivre en harmonie nous devons prendre conscience qu’il existe un « art du mouvement » .
La Brain Gym.
« Le mouvement est la porte de l’apprentissage. Vivre c’est bouger, la vie est mouvement ! »
Si nous vivons dans un monde en Trois dimensions, les outils de la « Brain Gym peuvent vous permettre de rééquilibrer par un apprentissage simple, l’efficacité du mouvement .
Les recherches sur la kinésiologie éducative du Docteur Paul Dennison, le concepteur de la Brain Gym, vous offrent la possibilité de vous libérer par le mouvement. Elles prennent en compte les paramètres physiques, posturaux, énergétiques et émotionnels impliqués dans l’apprentissage.
Ce sont souvent de subtils déséquilibres qui font obstacle à un traitement correct de l’information par notre cerveau. Cela peut aussi se traduire par un trouble de nos aptitudes oculomotrices, par une difficulté à se concentrer , pour lire, écrire, écouter ou encore par des troubles posturaux ou par la persistance d’un stress émotionnel comme physique.
Une séance de Brain Gym est une véritable expérience éducationnelle basée sur le mouvement et centrée autour de 26 activités simples qui rappellent l’apprentissage lorsque nous étions enfants, lors des premières années de vie, quand nous apprenions à coordonner les yeux, les oreilles, les mains et l’ensemble du corps.
Ce cours développe la communication entre le corps et les fonctions cognitives, ce qui vous permet de rendre possible ce que vous voulez, votre liberté de bouger, d’évoluer et de réussir.
La conscience Corporelle.
Votre corps peut se résumer en un champ de molécules et votre mental en un champ de pensées. Mais ce qui conditionne et anime votre corps est votre mental, votre conscience.
Eveiller la conscience corporelle, c’est une approche pour une discipline d’harmonisation et de développement des facultés psychologiques (concentration, sérénité) et corporelles (souplesse, force et coordination), ainsi qu’un contrôle sur le souffle et le mouvement.
Développer sa conscience corporelle signifie être attentif à ses sensations qui permettent à l’organisme de mieux s’accorder avec votre mouvement, votre communication pour votre quotidien et la réalisation de vos projets.
C’est faire, en somme, un voyage au pays de vos sensations corporelles pour une découverte de vous-même et un apprentissage subtil pour stimuler votre potentiel.
