Stages 2013-2014 à la Mjc Roguet.

Au Rythme des Saisons.

Chaque saison a son propre rythme et nous dépendons aussi de ces cycles saisonniers. L'objectif du stage est d'explorer notre corps à travers les auto-massages, les postures, la conscience corporelle et des exercices de relaxation spécifiques, tous reliés à l'énergie saisonnière du moment.

                                

 

Gym de saison. 4 stages de 2h pour tout public. Tarif 20€/par stage. Le dimanche de 15h à 17h.

- stage d'Automne le 10 Novembre 2013

- stage d'Hiver le 9 Février 2014

- stage de Printemps le 20 Avril 2014

- stage d'Eté le 29 juin 2014

Le Sens du Toucher.

L'objectif de cet atelier est de se familiariser avec le " sens du toucher" à travers des auto-massages et de transmettre l'énergie à travers des massages sur le corps habillé pour une sensation de relaxation et de détente globale.

                   

Découverte et initiation au massage énergétique. 2 ateliers de 3h pour tout public. 

Tarif 30€/atelier. Le dimanche de 15h à 18h . 

Atelier 2013 le dimanche 8 Décembre .

Atelier 2014 le dimanche 30 Mars.

Géraldine.

les-arts-sensoriels-corporels.blogspot.fr

0632443998

Les cours hebdomadaires 2013-2014

     

                                 

                      

                                              

Bonjour à tous.

Si l'envie de bouger cette année vous anime ou continue de vous animer, je vous invite aux 

journées  Portes Ouvertes :

- de la Mjc des Ponts Jumeaux ce samedi 14 septembre à l'espace Job (quartier des Sept Deniers, route de Blagnac) 

et

- de la Mjc Roguet le samedi 21 septembre place du Ravelin(quartier St. Cyprien).

J'encadre cette année l'activité Gym Bien-être:

- le mardi de 18h30 à 20h à la Mjc des Amidonniers (3 rue Port de l'Embouchure).

- le jeudi de 10h30 à 11h30 à la Mjc des Amidonniers

- le jeudi de 14h à 15h à la Mjc Roguet (quartier Saint-Cyprien, 9 rue de Gascogne).

L'objectif de cet atelier de gym bien-être est d'explorer notre conscience corporelle et de canaliser notre énergie à travers le mouvement, la posture et la respiration. Au programme, un travail de renforcement musculaire et des exercices d'assouplissement pour un équilibre personnel et une vitalité optimale.

Amicalement.

Géraldine 

De retour pour une belle rentrée !

Offrez-vous les conseils personnalisés d'un coach sportif et les bienfaits d'un massage énergétique pour optimiser l'énergie vitale de vos vacances!

Une analyse globale sur vos besoins et vos attentes corporels (posture, renforcement musculaire, assouplissement, respiration), avec un programme détaillé personnalisé.

Plus un massage spécifique adapté à vos besoins sur les différentes circulations (sanguine, lymphatique et énergétique), pour une  prise en charge globale de votre bien-être.

• Deux formules au choix:
• Séance bien-être d'1h30 à 50€ (soit 45 mins de coaching et 45 mins de massage).
• Séance harmonie de 2h à 60€ ( soit 1h de coaching et 1h de massage).

Avec une offre de rentrée de 30% de remise sur l'achat d'une carte de 5 séances au choix.

Je reste à votre disposition pour de plus amples renseignements, belle journée à vous!

 Géraldine

06 32 44 39 98